zorgaanbieders
Zorgaanbieders
Home >> Bekkenbodem klachten >> Coevorden
Zoek en vind uw zorgaanbieder bij u in de buurt of in een bepaalde regio

OEFENTHERAPIE CESAR

Spoorhavenstraat 28
7741JE, COEVORDEN
Telefoon: 0524-517792
meer info >>
18.3Km

KATS (BEKKEN)FYSIOTHERAPIE V

Parkstraat 6
9401LJ, ASSEN
Telefoon: 0592-330163
meer info >>
26.2Km


Bekkenbodem klachten informatie

Inhoud

Zomaar druppels urine verliezen tijdens inspanning, urine bij aandrang niet op kunnen houden, ontlasting niet op kunnen houden of juist moeilijk kwijt kunnen. Het zijn geen prettige gespreksonderwerpen, velen schamen zich er voor en praten er niet over.

Toch heeft één op de vier vrouwen boven de 35 jaar in meer of mindere mate last van dergelijke klachten. Dat heeft soms verstrekkende gevolgen. Sociale contacten lijden eronder, uitgaan of sporten wordt een probleem, zelfrespect en zelfvertrouwen neemt af. De kwaliteit van leven wordt beïnvloed.

In veel gevallen zijn de klachten terug te voeren op het niet goed functioneren van de bekkenbodemspieren. Oefentherapeuten die hiervoor speciaal zijn opgeleid kunnen met eenvoudige middelen en adviezen de klachten verminderen of verhelpen. Daarin speelt u zelf een actieve rol.

Functies bekkenbodem

De bekkenbodem speelt een rol bij verschillende functies. Zoals:

  • de in het bekken gelegen ingewanden dragen en ondersteunen
  • controle over de ontlasting
  • zwangerschap en bevalling
  • seksualiteit
  • de stand van het bekken (kan tot rugklachten leiden)

Bekkenbodemspieren kunnen (te) zwak of gespannen zijn, niet goed functioneren of niet op het juiste moment. Hierdoor kunnen stoornissen optreden. Bekkenbodemspieren zijn aan te spannen en te ont-spannen. Veel mensen zijn zich hiervan niet bewust, of voelen dit niet.

Klachten

Mannen, vrouwen, kinderen en ouderen; iedereen kan problemen krijgen doordat de bekkenbodem niet goed functioneert. Na een bevalling, in de overgang, na meerdere blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie. Soms hangen de klachten samen met medicijngebruik, met andere ziekten, of met psychische factoren (zoals verdriet, onderdrukte emoties, spanningen of zware mentale belasting). Soms ook is de oorzaak niet duidelijk.

Enkele veel voorkomende bekkenbodemklachten zijn:

  • ongewild verlies van druppels urine tijdens inspanning (stress-incontinentie)
  • veelvuldig optredende, plotselinge, hevige, niet te onderdrukken aandrang om te plassen (urge-incontinentie)
  • ongewild verlies van ontlasting (feacale incontinentie)
  • het bij herhaling slechts moeizaam kwijt kunnen van ontlasting (obstipatie)
  • verzakkingen van de blaas, baarmoeder of darmen
  • pijn in de onderbuik, rond de anus of de geslachtsdelen

Behandeling

Ondervindt u hinder van dergelijke klachten? De eerste stap is een gesprek met uw huisarts. Die bepaalt samen met u welke behandeling het meest geschikt is; medicijnen, een verwijzing naar de medisch specialist of een oefentherapeutische behandeling.

Oefentherapie Cesar:

  • verbetert veelal de functie van de bekkenbodem
  • geeft een betere uitgangspositie als een vervolgbehandeling nodig is
  • heeft geen bijwerkingen

De oefentherapeut zal in overleg met u een behandelplan opstellen. Met daarin:

  • informatie over oorzaken en gevolgen van uw klacht
  • persoonlijk advies over o.a. ademhaling, houding en beweging, drinken, voeding en toiletgedrag
  • aandacht voor uw buik en bekken (met een duidelijk omschreven doel; bijvoorbeeld het bewust worden van het aan- en ontspannen van uw bekkenbodemspieren)